Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/parmazanove-tycinky-z-jogurtu-bez-masla-a-vajec/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Parmazánové tyčinky jen ze 3 surovin: těsto bez másla a vajec, pouze s jogurtem
Autor receptuMama výmyselníčka1 recept na webuParmazánové tyčinky z hladké mouky, parmazánu a bílého jogurtu, bez másla a vajec. Z dávky vyjde asi 14 kousků, které se pečou 18–20 minut.
Recept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 20 min
- Celkem
- 35 min
- Teplota
- 160 °C
- Porce
- 14 porcí
- Náročnost
- Snadné
Parmazánové tyčinky ze tří surovin připravíme z hladké mouky, nastrouhaného parmazánu a bílého jogurtu – těsto je bez másla i bez vajec. Těsto nakrájíme na kousky po 20 g, vyválíme z nich tenké tyčinky, obalíme je ve zbylém parmazánu a pečeme 18–20 minut při 160 °C. V polovině pečení je otočíme. Z jedné dávky vyjde asi 14 tyčinek.
Suroviny
Bez lepku: Mouku nahraďte stejným množstvím bezlepkové moučné směsi na pečení. Těsto bývá křehčí a může potřebovat trochu víc tekutiny.
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Troubu rozehřejeme na 160 °C.
Do misky nasypeme mouku, přidáme 70 g parmazánu a jogurt a zpracujeme na těsto.
Pracovní plochu posypeme zbylým parmazánem a z těsta vytvarujeme váleček.
Těsto nakrájíme na kousky po 20 g, vyválíme z nich tenké tyčinky a obalíme je ve zbylém parmazánu.
Naskládáme je na plech s pečicím papírem a pečeme 18–20 minut, přibližně v polovině pečení je otočíme.
Po upečení je necháme chvíli vychladnout a podáváme.
Tip: Kousky těsta odvažte po 20 g – tyčinky budou stejně silné a upečou se rovnoměrně.
Moje poznámky
Poznámky jsou soukromé, nikdo jiný je nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 67 kcal
- Bílkoviny
- 4,3 g
- Sacharidy
- 5,6 g
- z toho cukry
- 1,6 g
- Tuky
- 3,0 g
- z toho nasycené
- 1,9 g
- Vláknina
- 0,1 g
- Sůl
- 0,3 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Parmezánové tyčinky len z 3 surovín: cesto bez masla a vajec, iba s jogurtom
Zdarma a bez reklam – díky vám
Chutnal vám recept? Ohodnoťte ho a pošlete dál. Pomůžete tak dalším lidem najít dobrý recept a nám pokračovat.
Uvařili jste tento recept?
Pochlubte se fotkou hotového jídla. Po schválení ji uvidí i ostatní čtenáři.
Fotky přijímáme od přihlášených čtenářů. Přihlásíte se přes Google, Apple nebo e-mailem, heslo nepotřebujete.
Přihlásit seDěkujeme, fotku jsme dostali
Zkontrolujeme ji a po schválení se objeví u receptu.
Tipy a otázky čtenářů
Uvařili jste podle receptu? Napište, co jste udělali jinak, nebo se zeptejte. Tip zveřejníme po přečtení.
Zatím tu není žádný tip ani otázka.
Tipy přijímáme od přihlášených čtenářů. Přihlásíte se přes Google, Apple nebo e-mailem, heslo nepotřebujete.
Přihlásit seDěkujeme!
Váš tip nebo otázku přečteme a po schválení se objeví u receptu.
ZdarmaVánoce 2026 · PDF ke stažení
Vánoční receptář
25 oblíbených receptů na vánoční cukroví, zákusky a koláče na 56 stranách – k tisku i do mobilu.
- Linecké, vanilkové rohlíčky, perníčky i vánočka
- Přesné suroviny, postup krok za krokem a tipy
- Pošleme vám ho hned e-mailem
Jednou týdně vám pošleme i nové recepty. Odhlásit se dá jedním kliknutím. Ochrana soukromí
Zbylo vám něco z nákupu?
Recepty, ve kterých využijete, co vám po tomto receptu zbude.
Mohlo by vám chutnat
Plánujete vaření?
Menu na týden, vlastní jídelníček a nákupní seznamy – zdarma a bez registrace.
