Oblíbené recepty Nákupní seznam Přihlásit se
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/vlacne-brownies-z-cottage-syra/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Pečivo

Vláčné brownies z cottage sýra: čokoládové kousky, ve kterých sýr nahradí máslo

Brownies z cottage sýra, vajec, medu a kakaa, s ovesnou moukou, proteinem a hořkou čokoládou. Pečou se bez másla a z formy vyjde 8 kousků.

Americká kuchyně · Vegetariánské · I bez lepku · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 12 g bílkovin na porci · Ohodnoťte recept

Vláčné brownies z cottage sýra: čokoládové kousky, ve kterých sýr nahradí másloUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
10 min
Vaření / pečení
22 min
Celkem
1 h 35 min
Teplota
180 °C
Porce
8 porcí
Náročnost
Snadné

Brownies z cottage sýra jsou čokoládové kousky z cottage sýra rozmixovaného s vejci, medem a kakaem, s ovesnou moukou, vanilkovým proteinovým práškem a kousky hořké čokolády. Sýr se při mixování úplně spojí s vejci, v brownies nejsou hrudky a nahradí v nich máslo. Na rozdíl od brownies s višněmi a hořkou čokoládou v nich není máslo, cukr ani bílá mouka. Po vychlazení v lednici jsou uvnitř vláčné.

Kousek má podle výpočtu ze surovin asi 12 g bílkovin a 160 kcal.

Suroviny

8 porcí

Bez lepku: Ovesnou mouku použijte s označením bez lepku.

Při celiakii kupujte čokoládu, prášek do pečiva a proteinový prášek s označením bez lepku.

Další recepty, které uděláte bez lepku

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Připravíme formu

    5 min

    Troubu rozehřejeme na 180 °C. Čtvercovou formu o rozměrech 20 × 20 cm vyložíme pečicím papírem.

  2. Rozmixujeme sýr

    3 min

    Cottage sýr s vejci, medem a vanilkovou esencí mixujeme tyčovým mixérem asi 2 minuty, dokud není směs úplně hladká, bez hrudek.

  3. Přidáme suché suroviny

    2 min

    Přidáme kakao, ovesnou mouku, proteinový prášek, prášek do pečiva a sůl a krátce promixujeme na husté hladké těsto. Vmícháme dvě třetiny nasekané čokolády.

  4. Pečeme

    22 min

    Těsto vlijeme do formy, uhladíme a posypeme zbývající čokoládou. Pečeme 20–22 minut, dokud okraje neztuhnou a střed na dotek ještě jemně pruží. Špejle zapíchnutá do středu vyjde s vlhkými drobečky.

  5. Necháme ztuhnout

    1 h

    Brownies necháme vychladnout ve formě a potom je dáme alespoň na hodinu do lednice. Ztuhlé nakrájíme na 8 kousků.

Tip: Pečte je jen do chvíle, kdy střed ještě jemně pruží, dopečou se při chladnutí. Krájejte je až po hodině v lednici, teplé se lepí na nůž. Více: Jak přizpůsobit recept vaší formě na pečení

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
158 kcal
Bílkoviny
12 g
Sacharidy
17 g
z toho cukry
9,0 g
Tuky
5,8 g
z toho nasycené
2,5 g
Vláknina
2,3 g
Sůl
0,6 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Vlhké brownies z cottage cheese: čokoládové kúsky, v ktorých syr nahradí maslo

Bez reklam a zdarma – díky vám

Chutnal vám recept? Ohodnoťte ho a pošlete dál. Pomůžete tak dalším lidem najít dobrý recept a nám pokračovat.

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.

Uvařili jste tento recept?

Pochlubte se fotkou hotového jídla. Po schválení ji uvidí i ostatní čtenáři.

Obálka Vánočního receptářeZdarma

Vánoce 2026 · PDF ke stažení

Vánoční receptář

25 oblíbených receptů na vánoční cukroví, zákusky a koláče na 56 stranách – k tisku i do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rohlíčky, perníčky i vánočka
  • Přesné suroviny, postup krok za krokem a tipy
  • Pošleme vám ho hned e-mailem

Jednou týdně vám pošleme i nové recepty. Odhlásit se dá jedním kliknutím. Ochrana soukromí

Zbylo vám něco z nákupu?

Recepty, ve kterých využijete, co vám po tomto receptu zbude.