Oblíbené recepty Nákupní seznam Přihlásit se
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/ryzovy-nakyp-s-tvarohem-a-jablky/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Pečivo

Nadýchaný rýžový nákyp s tvarohem a jablky: sladký oběd z trouby, který voní jako štrúdl

Rýžový nákyp z rýže vařené v mléce, tvarohu, žloutků a sněhu, s vrstvou strouhaných jablek se skořicí. Peče se 40 minut, vystačí na 6 porcí.

Slovenská kuchyně · Vegetariánské · Bezlepkové · Přeloženo ze slovenštiny · · Ohodnoťte recept

Nadýchaný rýžový nákyp s tvarohem a jablky: sladký oběd z trouby, který voní jako štrúdlUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
25 min
Vaření / pečení
1 h
Celkem
1 h 45 min
Teplota
180 °C
Porce
6 porcí
Náročnost
Středně náročné

Rýžový nákyp s tvarohem a jablky je sladký oběd z trouby z rýže uvařené v mléce, tvarohu, žloutků a bílkového sněhu, proložený strouhanými jablky se skořicí. Sníh je vmíchaný přímo do rýže, proto je nákyp nadýchaný, a jablka se skořicí při pečení voní jako štrúdl. Vychladlý se dá krájet jako koláč.

Suroviny

6 porcí

Rýže

Tvarohová směs

Jablka

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Uvaříme rýži v mléce

    30 min

    Rýži propláchneme v sítku. Mléko se solí a vanilkovým cukrem přivedeme k varu, nasypeme rýži a na mírném ohni ji za častého míchání vaříme asi 20 minut, dokud nezměkne a nezhoustne jako kaše. Odstavíme a necháme 10 minut vychladnout.

  2. Připravíme jablka

    10 min

    Jablka oloupeme, nastrouháme nahrubo a smícháme se skořicí, lžící cukru a citronovou šťávou. Troubu předehřejeme na 180 °C (horní a spodní ohřev) a pekáč o rozměrech asi 20 × 30 cm vymažeme máslem.

  3. Vmícháme tvaroh a sníh

    10 min

    Tvaroh rozmícháme se žloutky, 80 g cukru, rozpuštěným máslem a citronovou kůrou a přimícháme do vlažné rýže. Bílky vyšleháme na tuhý sníh a stěrkou ho zlehka vmícháme do rýže, aby nespadl.

  4. Navrstvíme

    5 min

    Do pekáče rozetřeme polovinu rýže, rozložíme na ni jablka i se šťávou a přikryjeme je zbývající rýží. Povrch zarovnáme.

  5. Pečeme

    50 min

    Pečeme 35–40 minut, dokud povrch nezezlátne. Nákyp necháme 10 minut odstát, aby se dal krájet, a podáváme teplý.

Tip: Na nákyp je nejlepší kulatozrnná rýže, která je po uvaření v mléce krémová a drží pohromadě. Kyselejší jablka, například Idared, vyváží sladkou rýži s tvarohem. Více: Mrazené citrony: proč je zmrazit a jak využít kůru

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
494 kcal
Bílkoviny
18 g
Sacharidy
76 g
z toho cukry
40 g
Tuky
14 g
z toho nasycené
7,7 g
Vláknina
3,2 g
Sůl
0,4 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Nadýchaný ryžový nákyp s tvarohom a jablkami: sladký obed z rúry, ktorý vonia ako štrúdľa

Zdarma a bez reklam – díky vám

Chutnal vám recept? Ohodnoťte ho a pošlete dál. Pomůžete tak dalším lidem najít dobrý recept a nám pokračovat.

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.

Uvařili jste tento recept?

Pochlubte se fotkou hotového jídla. Po schválení ji uvidí i ostatní čtenáři.

Tipy a otázky čtenářů

Uvařili jste podle receptu? Napište, co jste udělali jinak, nebo se zeptejte. Tip zveřejníme po přečtení.

Zatím tu není žádný tip ani otázka.

Obálka Vánočního receptářeZdarma

Vánoce 2026 · PDF ke stažení

Vánoční receptář

25 oblíbených receptů na vánoční cukroví, zákusky a koláče na 56 stranách – k tisku i do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rohlíčky, perníčky i vánočka
  • Přesné suroviny, postup krok za krokem a tipy
  • Pošleme vám ho hned e-mailem

Jednou týdně vám pošleme i nové recepty. Odhlásit se dá jedním kliknutím. Ochrana soukromí

Zbylo vám něco z nákupu?

Recepty, ve kterých využijete, co vám po tomto receptu zbude.