Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/ryzovy-nakyp-s-tvarohem-a-jablky/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Nadýchaný rýžový nákyp s tvarohem a jablky: sladký oběd z trouby, který voní jako štrúdl
Rýžový nákyp z rýže vařené v mléce, tvarohu, žloutků a sněhu, s vrstvou strouhaných jablek se skořicí. Peče se 40 minut, vystačí na 6 porcí.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 25 min
- Vaření / pečení
- 1 h
- Celkem
- 1 h 45 min
- Teplota
- 180 °C
- Porce
- 6 porcí
- Náročnost
- Středně náročné
Rýžový nákyp s tvarohem a jablky je sladký oběd z trouby z rýže uvařené v mléce, tvarohu, žloutků a bílkového sněhu, proložený strouhanými jablky se skořicí. Sníh je vmíchaný přímo do rýže, proto je nákyp nadýchaný, a jablka se skořicí při pečení voní jako štrúdl. Vychladlý se dá krájet jako koláč.
Suroviny
Rýže
Tvarohová směs
Jablka
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Uvaříme rýži v mléce
30 minRýži propláchneme v sítku. Mléko se solí a vanilkovým cukrem přivedeme k varu, nasypeme rýži a na mírném ohni ji za častého míchání vaříme asi 20 minut, dokud nezměkne a nezhoustne jako kaše. Odstavíme a necháme 10 minut vychladnout.
Připravíme jablka
10 minJablka oloupeme, nastrouháme nahrubo a smícháme se skořicí, lžící cukru a citronovou šťávou. Troubu předehřejeme na 180 °C (horní a spodní ohřev) a pekáč o rozměrech asi 20 × 30 cm vymažeme máslem.
Vmícháme tvaroh a sníh
10 minTvaroh rozmícháme se žloutky, 80 g cukru, rozpuštěným máslem a citronovou kůrou a přimícháme do vlažné rýže. Bílky vyšleháme na tuhý sníh a stěrkou ho zlehka vmícháme do rýže, aby nespadl.
Navrstvíme
5 minDo pekáče rozetřeme polovinu rýže, rozložíme na ni jablka i se šťávou a přikryjeme je zbývající rýží. Povrch zarovnáme.
Pečeme
50 minPečeme 35–40 minut, dokud povrch nezezlátne. Nákyp necháme 10 minut odstát, aby se dal krájet, a podáváme teplý.
Tip: Na nákyp je nejlepší kulatozrnná rýže, která je po uvaření v mléce krémová a drží pohromadě. Kyselejší jablka, například Idared, vyváží sladkou rýži s tvarohem. Více: Mrazené citrony: proč je zmrazit a jak využít kůru
Moje poznámky
Poznámky jsou soukromé, nikdo jiný je nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 494 kcal
- Bílkoviny
- 18 g
- Sacharidy
- 76 g
- z toho cukry
- 40 g
- Tuky
- 14 g
- z toho nasycené
- 7,7 g
- Vláknina
- 3,2 g
- Sůl
- 0,4 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Nadýchaný ryžový nákyp s tvarohom a jablkami: sladký obed z rúry, ktorý vonia ako štrúdľa
Zdarma a bez reklam – díky vám
Chutnal vám recept? Ohodnoťte ho a pošlete dál. Pomůžete tak dalším lidem najít dobrý recept a nám pokračovat.
Uvařili jste tento recept?
Pochlubte se fotkou hotového jídla. Po schválení ji uvidí i ostatní čtenáři.
Fotky přijímáme od přihlášených čtenářů. Přihlásíte se přes Google, Apple nebo e-mailem, heslo nepotřebujete.
Přihlásit seDěkujeme, fotku jsme dostali
Zkontrolujeme ji a po schválení se objeví u receptu.
Tipy a otázky čtenářů
Uvařili jste podle receptu? Napište, co jste udělali jinak, nebo se zeptejte. Tip zveřejníme po přečtení.
Zatím tu není žádný tip ani otázka.
Tipy přijímáme od přihlášených čtenářů. Přihlásíte se přes Google, Apple nebo e-mailem, heslo nepotřebujete.
Přihlásit seDěkujeme!
Váš tip nebo otázku přečteme a po schválení se objeví u receptu.
ZdarmaVánoce 2026 · PDF ke stažení
Vánoční receptář
25 oblíbených receptů na vánoční cukroví, zákusky a koláče na 56 stranách – k tisku i do mobilu.
- Linecké, vanilkové rohlíčky, perníčky i vánočka
- Přesné suroviny, postup krok za krokem a tipy
- Pošleme vám ho hned e-mailem
Jednou týdně vám pošleme i nové recepty. Odhlásit se dá jedním kliknutím. Ochrana soukromí
Zbylo vám něco z nákupu?
Recepty, ve kterých využijete, co vám po tomto receptu zbude.
Plánujete vaření?
Menu na týden, vlastní jídelníček a nákupní seznamy – zdarma a bez registrace.







