Oblíbené recepty Nákupní seznam Přihlásit se
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/zelne-zavitky-s-mletym-masem-bez-ryze/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Šťavnaté zelné závitky s mletým masem: německé Kohlrouladen bez rýže, dušené v omáčce

Zelné závitky (Kohlrouladen) plněné mletým masem s houskou, opečené a dušené ve vývaru, podávané s omáčkou se zelím. Pro 4 osoby.

Německá kuchyně · I bez lepku · Přeloženo ze slovenštiny · · Ohodnoťte recept

Šťavnaté zelné závitky s mletým masem: německé Kohlrouladen bez rýže, dušené v omáčceUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
45 min
Vaření / pečení
1 h 20 min
Celkem
2 h 5 min
Porce
4 porce
Náročnost
Středně náročné
Kuchyně
Německá

Zelné závitky, německy Kohlrouladen, jsou listy bílého zelí zabalené kolem náplně z mletého masa, housky, cibule a hořčice. Nejprve se opečou, potom se hodinu dusí ve vývaru s nakrájeným zelím a z výpeku vznikne hustá omáčka.

Na rozdíl od zelných závitků s rýží v rajčatové omáčce se do náplně nedává rýže. V Německu se podávají s vařenými bramborami nebo bramborovou kaší.

Suroviny

4 porce

Náplň

Na dušení

Bez lepku: Chléb a pečivo použijte bezlepkové. Mouku nahraďte stejným množstvím rýžové mouky nebo bezlepkové moučné směsi.

Při celiakii kupujte vývar nebo bujón, uzeniny a hořčici s označením bez lepku.

Další recepty, které uděláte bez lepku

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Povaříme zelí

    20 min

    Ze zelí vykrojíme košťál. Hlávku vložíme do velkého hrnce s vroucí osolenou vodou a postupně z ní oddělujeme změklé vnější listy, potřebujeme jich 8. Necháme je okapat a silné žebro ve spodní části každého listu nožem seřízneme, aby se listy daly zabalit. Zbytek zelí nakrájíme na nudličky.

  2. Připravíme náplň

    10 min

    Housku namočíme do mléka a po 5 minutách ji vymačkáme. Cibuli nakrájíme nadrobno. Mleté maso smícháme s houskou, polovinou cibule, vejcem, hořčicí a majoránkou, osolíme a opepříme.

  3. Zabalíme závitky

    15 min

    Na každý list dáme osminu náplně, přehneme přes ni spodní část listu, potom boky a list srolujeme. Závitky propíchneme párátkem nebo převážeme kuchyňským provázkem.

  4. Opečeme

    10 min

    V širokém hrnci rozpálíme olej a osmahneme na něm slaninu nakrájenou na kostičky se zbylou cibulí. Přidáme závitky a ze všech stran je opečeme dohněda.

  5. Dusíme

    1 h

    Přidáme rajčatový protlak a nakrájené zelí, krátce osmahneme a podlijeme vývarem. Přikryjeme a na mírném ohni dusíme 50–60 minut, závitky jednou obrátíme.

  6. Zahustíme omáčku

    10 min

    Závitky vyjmeme a odstraníme párátka. Mouku rozmícháme se smetanou, vmícháme do omáčky se zelím a za míchání 5 minut povaříme. Osolíme, opepříme, vrátíme závitky a podáváme s bramborami.

Tip: Listy se snáze oddělí, pokud celou hlávku den předem zmrazíte a necháte rozmrazit, změknou i bez vaření. Závitky chutnají i druhý den. Více: Jak připravit kvalitní mleté maso doma

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
684 kcal
Bílkoviny
35 g
Sacharidy
33 g
z toho cukry
15 g
Tuky
47 g
z toho nasycené
16 g
Vláknina
8,6 g
Sůl
2,2 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Šťavnaté kapustové závitky s mletým mäsom: nemecké Kohlrouladen bez ryže, dusené v omáčke

Bez reklam a zdarma – díky vám

Chutnal vám recept? Ohodnoťte ho a pošlete dál. Pomůžete tak dalším lidem najít dobrý recept a nám pokračovat.

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.

Uvařili jste tento recept?

Pochlubte se fotkou hotového jídla. Po schválení ji uvidí i ostatní čtenáři.

Tipy a otázky čtenářů

Uvařili jste podle receptu? Napište, co jste udělali jinak, nebo se zeptejte. Tip zveřejníme po přečtení.

Zatím tu není žádný tip ani otázka.

Obálka Vánočního receptářeZdarma

Vánoce 2026 · PDF ke stažení

Vánoční receptář

25 oblíbených receptů na vánoční cukroví, zákusky a koláče na 56 stranách – k tisku i do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rohlíčky, perníčky i vánočka
  • Přesné suroviny, postup krok za krokem a tipy
  • Pošleme vám ho hned e-mailem

Jednou týdně vám pošleme i nové recepty. Odhlásit se dá jedním kliknutím. Ochrana soukromí

Zbylo vám něco z nákupu?

Recepty, ve kterých využijete, co vám po tomto receptu zbude.