Polévky a nápoje při nachlazení

Nachlazení nevyléčí žádná polévka ani čaj – podle britské zdravotní služby NHS se člověk obvykle cítí lépe po jednom až dvou týdnech. Když vás ale trápí rýma a bolavý krk, přijde vhod teplé jídlo, které se snadno jí, a dostatek tekutin. NHS při nachlazení doporučuje odpočinek, hodně pít a jíst pestrou stravu, na bolavý krk teplý nápoj z citronu a medu: půl citronu vymačkat do hrnku převařené vody, přidat 1–2 lžičky medu a vypít teplý.

Vybrali jsme slepičí polévku podle babičky, hovězí vývar, zázvorový vývar, česnečku a kmínovou polévku, teplé nápoje jako horký jablečný mošt i lidové recepty, které se v rodinách připravují z tradice – cibulovo-česnekový sirup s medem či křen se zázvorem a medem. Nejsou to léky a nenahrazují je.