Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kureci-prsa-pod-bramborovou-kurkou-se-zampiony/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Kuřecí prsa pod bramborovou kůrkou se žampiony
Plátky kuřecích prsou se žampiony, cibulí a rajčaty zapečené pod vrstvou strouhaných brambor a zakysané smetany. Oběd pro dva.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Vaření / pečení
- 35 min
- Celkem
- 55 min
- Teplota
- 180 °C
- Porce
- 2 porce
- Náročnost
- Středně náročné
Kuřecí prsa pod bramborovou kůrkou jsou zapékané jídlo, ve kterém tenké plátky masa přikrývá vrstva syrových nastrouhaných brambor se zakysanou smetanou. Na maso se nejprve navrství cibule orestovaná se žampiony, měsíčky rajčat a jarní cibulka. Bramborová vrstva potřená ochucenou smetanou se při pečení na 180 °C zapeče dozlatova. Hodí se na nedělní oběd a suroviny můžete obměňovat podle toho, co máte v lednici.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Kuřecí prsa očistíme a důkladně osušíme papírovou utěrkou. Nakrájíme je na tenké plátky, vložíme do pekáče vymazaného olejem a podle chuti osolíme a opepříme.
Na pánvi orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli se žampiony a rozložíme je na maso.
Navrch poklademe rajčata nakrájená na měsíčky a posypeme je nadrobno nasekanou jarní cibulkou.
Na cibulku rozložíme syrové brambory nastrouhané na hrubém struhadle a celý povrch potřeme zakysanou smetanou. Smetanu můžeme podle chuti osolit a opepřit.
Pekáč vložíme do předehřáté trouby a pečeme při 180 °C přibližně půl hodiny. Doba pečení závisí na tloušťce masa, proto ho průběžně kontrolujeme.
Podáváme s rýží, vařenými bramborami nebo zeleninovým salátem.
Tip: Bramborovou vrstvu rozložíme tence a rovnoměrně, aby za půl hodiny změkla. Při kontrole nadzvedneme nožem kousek kůrky – kuřecí plátky pod ní musí být bílé, bez růžové šťávy.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 543 kcal
- Bílkoviny
- 48 g
- Sacharidy
- 53 g
- z toho cukry
- 11 g
- Tuky
- 16 g
- z toho nasycené
- 8,3 g
- Vláknina
- 7,4 g
- Sůl
- 1,3 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kuracie prsia pod zemiakovou kôrkou so šampiňónmi
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



