Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/salat-negresco-s-kurecim-masem-a-susenymi-svestkami/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Salát Negresco s kuřecím masem a sušenými švestkami
Salát Negresco pro 6 osob z opečených kuřecích prsou, vajec, okurek, sýra, sušených švestek a vlašských ořechů smíchaný s řeckým jogurtem.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 25 min
- Vaření / pečení
- 20 min
- Porce
- 6 porcí
- Náročnost
- Snadné
Salát Negresco s kuřecím masem, sušenými švestkami a ořechy spojuje opečené kuřecí kostičky, vejce a sýr se sladkými švestkami a vlašskými ořechy. Švestky se před krájením na 10 minut namočí do teplé vody nebo černého čaje, okurky a sýr se nastrouhají najemno. Místo majonézy se salát zalévá řeckým jogurtem. Pokud ho necháte chvíli v lednici, chutě se propojí a máte sytý oběd nebo večeři.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Kuřecí prsa nakrájíme na malé kostičky a opečeme na pánvi jen se solí. Vejce uvaříme, oloupeme a nadrobno nakrájíme. Okurky a sýr nastrouháme na jemném struhadle.
Švestky namočíme na 10 minut do teplé vody nebo černého čaje a potom je nakrájíme na tenké proužky. Vlašské ořechy v misce podrtíme na menší kousky.
Všechny suroviny promícháme, zalijeme řeckým jogurtem, znovu promícháme a podáváme.
Tip: Před podáváním necháme salát několik minut až hodin odpočívat v lednici, aby se chutě lépe propojily.
Tip: Vlašské ořechy krátce opražíme na suché pánvi, budou voňavější a křupavější. Stále je mícháme a hned přesypeme do misky, na horké pánvi se snadno připálí.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 408 kcal
- Bílkoviny
- 29 g
- Sacharidy
- 28 g
- z toho cukry
- 16 g
- Tuky
- 22 g
- z toho nasycené
- 6,0 g
- Vláknina
- 4,0 g
- Sůl
- 0,9 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Šalát Negresco s kuracím mäsom, sušenými slivkami a orechmi
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



