Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/salat-negresco-s-kurecim-masem-a-susenymi-svestkami/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Saláty

Salát Negresco s kuřecím masem a sušenými švestkami

Salát Negresco pro 6 osob z opečených kuřecích prsou, vajec, okurek, sýra, sušených švestek a vlašských ořechů smíchaný s řeckým jogurtem.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny ·

Salát Negresco s kuřecím masem a sušenými švestkamiUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
25 min
Vaření / pečení
20 min
Porce
6 porcí
Náročnost
Snadné
Přejít na recept

Salát Negresco s kuřecím masem, sušenými švestkami a ořechy spojuje opečené kuřecí kostičky, vejce a sýr se sladkými švestkami a vlašskými ořechy. Švestky se před krájením na 10 minut namočí do teplé vody nebo černého čaje, okurky a sýr se nastrouhají najemno. Místo majonézy se salát zalévá řeckým jogurtem. Pokud ho necháte chvíli v lednici, chutě se propojí a máte sytý oběd nebo večeři.

Suroviny

6 porcí

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Kuřecí prsa nakrájíme na malé kostičky a opečeme na pánvi jen se solí. Vejce uvaříme, oloupeme a nadrobno nakrájíme. Okurky a sýr nastrouháme na jemném struhadle.

    Švestky namočíme na 10 minut do teplé vody nebo černého čaje a potom je nakrájíme na tenké proužky. Vlašské ořechy v misce podrtíme na menší kousky.

  2. Všechny suroviny promícháme, zalijeme řeckým jogurtem, znovu promícháme a podáváme.

  3. Tip: Před podáváním necháme salát několik minut až hodin odpočívat v lednici, aby se chutě lépe propojily.

Tip: Vlašské ořechy krátce opražíme na suché pánvi, budou voňavější a křupavější. Stále je mícháme a hned přesypeme do misky, na horké pánvi se snadno připálí.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
408 kcal
Bílkoviny
29 g
Sacharidy
28 g
z toho cukry
16 g
Tuky
22 g
z toho nasycené
6,0 g
Vláknina
4,0 g
Sůl
0,9 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Šalát Negresco s kuracím mäsom, sušenými slivkami a orechmi